![](https://cojutronaobiad.pl/wp-content/uploads/2020/06/kalafior_1a.jpg)
Stek z kalafiora Co jutro na obiad
Kalafior w panierce to najlepsza przekąska! - przepis jak zrobić kalafior w bułce tartej Składniki:- kalafior- 2 jajka- odrobina mleka- bułka tarta - sól, pi.
![](https://bi.im-g.pl/im/6c/21/1a/z27401836IH,Stek-z-kalafiora-to-dobry-pomysl-na-pyszny-obiad--.jpg)
Stek z kalafiora genialna alternatywa dla klasyka z zasmażką. Jak go
Przygotowanie. Piekarnik nagrzać do 190 stopni C. Wykroić 2 cm stek z kalafiora, doprawić solą, wysmarować dokładnie oliwą i położyć na rozgrzanej patelni (użyłam żeliwnej). Smażyć przez ok. 3 minuty na średnim ogniu do zrumienienia się, następnie przewrócić na drugą stronę i powtórzyć smażenie przez 3 minuty. Wstawić.
![](https://www.mniammniam.com/obrazki/StekKalafiorKetchupGlowne.jpg)
Przepis na Steki z kalafiora w marynacie pomidorowopaprykowej
Przepis na kotlety z kalafiora. Z kalafiora zdejmij okalające go ścisło liście i odetnij wystający głąb. Całą główkę przepłucz pod zimną wodą. Odetnij wszystkie różyczki kalafiora. Mój kalafior ważył na początku 1200 gramów. Po obraniu i odkrojeniu różyczek wyszło mi 850 gramów gotowych do gotowania różyczek kalafiora.
![](https://www.lurpak.com/globalassets/steki-z-kalafiora.jpg)
Pieczone "steki" z kalafiora Lurpak
Różyczki kalafiora są ugotowane, a następnie usmażone w panierce z dodatkiem przypraw - słodkiej papryki i kurkumy. Kalafior podziel na mniejsze różyczki, umyj, następnie wrzuć na wrzątek na 10 minut. Odcedź i odstaw do przestudzenia. W misce rozbij jajka z solą oraz pieprzem, a w drugiej bułkę tartą z słodką papryką i.
Stek z kalafiora z parmezanem
Kalafior z grilla. Kalafior z grilla idealnie sprawdzi się jako danie główne dla wszystkich osób na diecie roślinnej, ale i jako dodatek do.. 20 + 10 min łatwy 5 73 kcal. Panierowany, smażony stek z kalafiora z dipem koperkowo-czosnkowym. Smaczny, smażony stek z kalafiora w pysznej, chrupiącej panierce to jest totalnie smaczne danie.
![](https://smacznejedzonka.pl/wp-content/uploads/2021/06/20210619_145224-1152x1536.jpg)
Aromatyczny stek z kalafiora z pastą z bobu i zielonym groszkiem
Plastry kalafiora posmaruj oliwą, posyp solą. Smaż na patelni, najlepiej grillowej około 2 minuty z każdej strony. Podsmażone steki przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika o temperaturze 180 stopni na 10 minut, kalafiora przewróć i piecz kolejne 10 minut. Pestki słonecznika i dyni podpraż na.
![](https://www.kwestiasmaku.com/sites/kwestiasmaku.com/files/stek_z_kalafiora_01.jpg)
Stek z kalafiora Kwestia Smaku
Stek z kalafiora to niezwykle ciekawe i super pyszne danie warzywne z owocowym akcentem. Zapraszam po bardzo prosty przepis, którym zaskoczysz swoich domowników oraz gości. - steki pieczone w piekarniku. - idealnie dobrane przyprawy. - pyszne również po przestudzeniu. Czas przygotowania: 15 minut. Czas pieczenia maksymalnie: 40 minut.
KULINARNE BEZDROŻA Wegetariańskie przyzwyczajenia. Stek z kalafiora.
2. Przygotowanie kalafiora: usuwamy liście, dzielimy na różyczki wielkości kęsa i myjemy pod bieżącą wodą. 3. Panierka: jajka roztrzepujemy. Ścieramy parmezan, który mieszamy z panko. 4. Kalafior w panierce: różyczki zanurzamy w roztrzepanych jajkach, następnie dokładnie obtaczamy w panko z parmezanem. 5.
![](https://na-talerzu.pl/wp-content/uploads/2022/09/Stek-z-kalafiora-2566-2.jpg)
Stek z kalafiora z piekarnika Natalerzu.pl
1. Z kalafiora usunąć liście i głąba,opłukać. Włożyć do wrzątku,dodać sok z cytryny oraz szczyptę cukru. Gotować 10 minut,wyjąć,ostudzić. 2. Ostudzony kalafior pokroić na plastry o grubości 1 cm. Oprószyć je z obu stron solą i pieprzem. Jajka rozkłócić w głębokim talerzu w osobnym naczyniu wymieszać mąkę z bułką.
![](https://1.bp.blogspot.com/-M84rh5vyHX4/YG9AIFBN0XI/AAAAAAAAkB8/tLi3KFzRo-EdFY6aElt9T9HITi_vIst_wCLcBGAsYHQ/s1500/IS_steki%2Bz%2Bkalafiora%2Bkulinarna%2Bmaniusia%2B%25281%2529.jpg)
Steki z kalafiora
Kalafior w panierce to świetna przekąska imprezowa. Może stanowić także smaczny dodatek do obiadu. Muszę przyznać, że kalafior dość często gości w mojej kuchni. Uwielbiam krem z kalafiora (to jedna z moich ukochanych zup). Jakiś czas temu robiłam pieczony kalafior i był naprawdę bardzo smaczny, o lekko orzechowym smaku. Tym razem przygotowałam coś jeszcze lepszego.
![](https://1.bp.blogspot.com/-5GFoGv8kuU8/YNhDU8HgjtI/AAAAAAAAAfA/qD9JqvzqOMwBmT9ndAc9FIgiVHkkC1fpQCLcBGAsYHQ/s2048/stek%2Bz%2Bkalafiora3.jpg)
Wegański stek z kalafiora idealny na pyszny, letni obiad
Nagrzać piekarnik do 220 °C / gaz 7, opcja góra-dół. Wymieszać oliwę z oliwek z przyprawami. Pokroić głowę kalafiora na steki (plastry). Można także podzielić kalafior na różyczki i upiec go w ten sposób. Użyj dużego noża, aby wyciąć zewnętrzne liście, a następnie przytnij dolną część rdzenia, ale tylko trochę!
![](http://www.magazynkuchenny.com/wp-content/uploads/2017/03/MK-stek-z-kalafiora-z-jajkiem.jpg)
Stek z kalafiora z jajkiem sadzonym Magazyn Kuchenny
Stek z kalafiora zaskoczy Cię smakiem! Kalafiora pokrój na grube 2-3 cm plastry, najlepsza będzie środkowa część kalafiora. Przygotowanego kalafiora polej oliwą, oprósz solą, smaż na rozgrzanej patelni z każdej strony ok. 2 minuty. Powinien się zarumienić. Tak przygotowane steki piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C po 10-12.
![](https://nietylkopasta.pl/wp-content/uploads/2019/05/stekizkalafiora-9-768x1024.jpg)
Steki z kalafiora najlepsze!
WitamW tym odcinku pokażę Wam jak zrobić pyszny i chrupiący stek z kalafiora
![](https://1.bp.blogspot.com/-mGTYvrr96fM/YNhCyzPbJGI/AAAAAAAAAe0/HZRgWVnISikOAGLq6yd6ddC3tNlCrCu7gCLcBGAsYHQ/s2048/Stek%2Bz%2Bkalafiora1.jpg)
Wegański stek z kalafiora idealny na pyszny, letni obiad
Smaczny, smażony stek z kalafiora w pysznej, chrupiącej panierce to jest totalnie smaczne danie. Takie danie to świetny sposób, by urozmaicić codzienne menu i zaskoczyć bliskich. Panierowanie kalafiora jak kotlet sprawia, że można taką potrawę wpisać na listę dań wegetariańskich.
![](http://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2022/07/31024479-v-1500x1500.jpg)
Stek z kalafiora AniaGotuje.pl
Stek z kalafiora to przepis na letni obiad dla całej rodziny. Stek z kalafiora jest bogaty w smak umami, który pokochają nawet mięsożercy. To typowo wegetariańskie danie jest świetną alternatywą dla mięsnego steku. Przygotowując stek z kalafiora warto pamiętać o dodatku sosu na bazie ziół lub świeżej surówki - dodadzą one całej potrawie lekkości.
![](https://dirtykitchen.pl/wp-content/uploads/2021/10/DSC_9259.jpg)
STEK Z KALAFIORA Dirty Kitchen
Każdą różyczkę obtaczamy dokładnie w jajku i bułce tartej. Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. Pieczemy 20 - 25 minut, aż kalafior się ładnie zrumieni. Kalafior pieczony doskonale będzie smakować z sosem czosnkowym lub domowym sosem chrzanowym. Życzymy smacznego!